（通讯员 王杰、张净粉）共同价值是团队文化的核心和基石，是组织的灵魂，也是维系团体生存与发展的精神支柱。为了实现团队“美美与共的同一个梦想同一个幸福”的共同价值追求，缓解教学压力，加强教师之间情感的交流和联系，11月8日，公共基础部在图书馆B102室为教师们带来一场“醒走人生——解读自己心底的声音”的团体心理“教学做”深度体验活动。活动由山东省青州荣军医院内科副主任医师尹燕担任辅导教练，公共基础部党支部专职副书记张杨主持。

体验活动首先以名为“同心圆”游戏拉开帷幕，轻松的游戏快速拉近了大家的心理距离。随后，在尹燕老师指导下，参与的教师们在舒缓放松的背景音乐下冥想内省自己的内心世界，感知并探索个人当前“困惑”与“追求”究竟是什么。接下来通过“数字心理游戏”使大家在体验中感悟到“既往不恋，当下不杂，未来不迎” 才是解决目前困惑和实现预期目标的唯一途径。最后，在尹燕老师带领大家洞察到不良情绪产生的根源，学会了克服不良情绪以达到专注当下，从而提升工作和生活的价值感和幸福感。

参与活动的老师们纷纷表示，忙碌工作和生活有时使自己疲惫不堪但又找不到深层的原因，而此次活动给大家提供了一个探索内心世界的机会，使得大家在轻松愉快的游戏体验活动中找到了自身的心理矛盾，并在寻找自身追求幸福的途中，简单有序的活在当下，不去过高预期未来，不去一味沉湎过往，高质有效完成“此时此刻”目标才是最满足最幸福的状态。也更深知学会做情绪的主人才能更有效的做事、专注的做事、活在当下、活出满足。本次活动对于提升大家管理情绪的能力，提升自身生活工作的幸福感，增强团队共同体意识等方面大有裨益，同时，也为未来工作中会可能会遇到的困难和挑战，提供了可行有效的解决方案。

据悉，尹燕，山东省青州荣军医院内科副主任医师，NLP国际专业执行师，星光咨询师，致力于应用心理学的科普工作及公益推广。李翠霞执行师担任本次活动的助教，她们对团队价值探索也有着丰富的实践经验。（公共基础部）